Viralindonesia.co.id - Pelaksana tugas (Plt) Kepala Dinas Kesehatan, Kabupaten Banyuwangi, Amir Hidayat, mendorong dan mengajak masyarakat untuk menerapkan pola hidup sehat. Terlebih dalam momentum Hari Pahlawan, sangat berkaitan dengan kesehatan terutama kesehatan mental.

"Memaknai Hari Pahlawan sangat bermanfaat untuk kesehatan mental. Diantaranya, mendapat harapan positif dan inspirasi semangat dari para pahlawan yang telah berjuang untuk kemerdekaan," katanya.

Baca Juga : PPNI Banyuwangi Dukung Program Pemerintah Turunkan Angka TB Paru

Amir menjelaskan, untuk itu dengan harapan dan inspirasi yang hisa diambil dari peringatan Hari Pahlawan menjadi momentum untuk mendorong dan meningkatkan kesadaran masyarakat untuk terus menerapkan pola hidup sehat.

"Pola hidup sehat adalah salah satu investasi jangka panjang yang sangat penting untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan kualitas hidup," ungkapnya.

Amir menambahkan, para pahlawan telah berjuang dengan mengorbankan jiwa raganya untuk kemerdekaan Indonesia. Oleh karena itu, sebagai generasi penerus, kita harus menjaga kesehatan agar dapat melanjutkan perjuangan untuk bangsa dan negara.

"Kesehatan berpengaruh besar terhadap aktivitas kehidupan. Untuk itu, mari jaga kesehatan dengan menerapkan pola hidup sehat," tuturnya. 

Pola hidup sehat dapat dilakukan dengan menerapkan komitmen hidup sehat jangka panjang yang bisa dimulai sejak dini dan secara teratur dilakukan, diantaranya memulai dengan makan makanan yang bergizi dan seimbang, Olahraga secara teratur, istirahat yang cukup, menghindari stres dan lain sebagainya. 

"Pola hidup sehat harus didasari oleh kesadaran menjaga kesehatan tubuh dan menjauhkan diri dari kebiasaan buruk yang  bisa menyebabkan sakit," terangnya. 

Momentum Hari Pahlawan yang merupakan hari bersejarah dengan merayakan hari pahlawan membantu memberi harapan positif serta ketika mengenang perjuangan para pahlawan di masa lalu, bisa membantu memperbaiki mental untuk terus menjalani kehidupan. (*)